بر اساس قانون آئین دادرسی کار ارائه اسناد و مدارک به عهده کارگر است. در حالت کلی مواردی که ثابت می کند شما در یک کارگاه سابقه کار داشتید عبارتند از : قرارداد کار کتبی ، سابقه بیمه ، پرینت حساب ، فیش حقوقی ، پرینت حضور غیاب یا در نهایت گزارش بازرسان کار یا گزارش بازرسان تامین اجتماعی در صورتیکه از کارگاه بازدید کرده اند .
اما در صورتیکه هیچیک از موارد فوق را ندارید .
هر معرفی نامه ای که در سربرگ شرکت یا مهر آن یا با امضاء مدیران باشد و در معرفی نامه از شما نام برده شده باشد ، قابل استناد است .
بعنوان مثال ممکن است از طرف شرکت استشهادیه ای پر کرده باشید ، فاکتور خرید و فروشی به نام شما صادر شده باشد یا معرفی نامه ای برای مراجعه به سازمان ، اداره یا بانکی به شما داده شده باشد ،
هر کدام از این موارد را که بتوانید به آن دسترسی داشته باشید امکان اینکه بتوانید سابقه تان را در کارگاه ثابت کنید وجود دارد ، این مدارک را به مرجع رسیدگی کننده ارائه می دهید . تحقیقات محلی توسط آنها انجام می شود . در نهایت موضوع سابقه کار شما در کارگاه با این روش قابل اثبات است .